什麼是自由基?

氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物,喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子,這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子,造成連鎖反應,數量無可計數,就產生了人體的氧化現象,人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除,任憑氧化肆虐,細胞、血管,就會同生繡的鐵窗一樣,日積月累下來,變得脆弱不堪,導致器官病變,喪失原有的功能,也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管,甚至會引起基因突變,研究指出,85%以上的疾病皆與它有關,如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。

為什麼會產生自由基呢?

抵抗自由基的建議

1.暴露在污染物質中,應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡,維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作,多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類),或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅,舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物,以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。

人體內不可能沒有自由基,一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質,要靠適切的營養及保健。

來自花蓮的天然草本茶-刺五加

刺五加是很強的天然抗氧化劑,長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』,僅三片葉子且莖脈長滿尖刺,其性味及成份特殊。

在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加,經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包,安全、衛生又方便飲用

官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前國策顧問郝明義。 聯合報系資料照/記者張為竣攝影
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政府力推前瞻計畫,前國策顧問、大塊文化創辦人郝明義今天上午將號召各領域意見領袖舉行「全面檢視前瞻條例連署聲明記者會」,郝明義今天也再度投書媒體,指出這次社會提出這麼多質疑,希望執政者不要引以為忤,希望政府能以這次引發的大量公共討論為契機,吸納社會的建議,全面檢視前瞻條例和計畫。

郝明義今天再度投書媒體,他指出,在他發表《前瞻條例涉及的一句話》之後,因為林全院長的約見而在5月19日進行了訪問。他公布了訪問稿之後,再訪問了不同領域的人士,綜合幾點大家對前瞻計畫的意見,包括政府的決策權責不清;準備時間倉促;前瞻視野不足,偏重工程;預防公共工程的弊病不夠深切;預算編列草率;公民參與不足等。

郝明義表示,他個人要再補充的,還有3個疑問。

第一個疑問是:我問您這次政府為什麼只做硬體,不做軟體的時候,您回答:「按舉債法,政府舉債只能做資本門的事。軟體,是每年都要做的,只能進經常門。所以這次特別預算只能做硬體。」但事實上前瞻條例的第7條已經明言這次預算編製「不受預算法第23條不得充經常支出規定之限制。」換言之,是可做軟體的。請問您所言和事實是否有出入?

第二個疑問,郝明義說,在各方對前瞻計畫的質疑聲中,陳博志有個特殊的位置。他瑞穗西伯利亞人蔘種植不只是總統府資政,更是蔡英文總統競選期間的經濟政策智囊與十年政綱撰稿人。現在如果政府連陳博志的建議與質疑都不理會,是否應該說明經濟政策出現什麼轉折?因何轉折?因誰轉折?

第三個疑問是,是否曾經向蔡總統說明過,前瞻計畫以破壞中央政府決策體制來迎合地方政府,以草率編列的巨大預算來取得地方政府的擁護,日後可能造成更嚴重之後果?

郝明義說,弘一大師整理的箴言中,說「偶一失謀,而事幸成」是人生最大的不幸,因為「後乃視為故常,而恬不為意,則莫大之患,由此生矣。」相信對政府也是如此。

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  • 花蓮刺五加茶包泡酒
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